Kinésithérapie & rééducation

Avancées et pratiques en kinésithérapie : rééducation respiratoire, orthopédique, pédiatrique, neurologique, sportive, soins palliatifs, etc.

La Pré-habilitation : pourquoi la kiné AVANT l’opération accélère votre récupération

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exercice avant opération

Se préparer à une chirurgie comme on se prépare à un marathon : c’est le principe de la pré-habilitation. Ce programme de soins, débuté quelques semaines avant l’intervention, combine kinésithérapie, nutrition et soutien psychologique pour booster vos réserves physiologiques et réduire drastiquement les risques de complications. Imaginez que votre corps soit un compte en banque. … Lire la suite

Mobilisations passives en fin de vie : bienfaits, limites et indications

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patient alité en soins palliatifs

Les mobilisations passives en fin de vie sont des soins de confort visant à limiter l’inconfort de l’immobilisation, préserver des amplitudes utiles et soutenir la dignité, dans le respect strict du consentement et des contre-indications. Définition Les mobilisations passives consistent en des mouvements lents, doux et non douloureux réalisés par le ou la kinésithérapeute sur … Lire la suite

Covid long : comment la kinésithérapie aide à retrouver le souffle

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femme avec masque

La kinésithérapie respiratoire et la réadaptation à l’effort peuvent atténuer la dyspnée, fatigue et désentraînement chez les personnes avec covid long, à condition d’un bilan précis et d’une progression sécurisée.  La prise en charge associe bilan kinésithérapique, rééducation ventilatoire (contrôle respiratoire, correction de l’hyperventilation), réentraînement aérobie/renforcement à intensité adaptée (prudence en cas d’intolérance à l’effort/PEM), … Lire la suite

Arthrose : bouger réduit la douleur – les preuves s’accumulent (kinésithérapie)

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douleur genou

Bouger quand on a mal ? Oui : avec l’arthrose, bouger régulièrement réduit la douleur et améliore la fonction, surtout avec une activité aérobie adaptée (marche, vélo, natation). Les recommandations officielles placent l’exercice au premier plan du traitement. Pourquoi bouger avec une arthrose ? L’arthrose touche l’ensemble de l’articulation (cartilage, os sous-chondral, membrane synoviale). La … Lire la suite

Rééducation périnéale post-partum : pourquoi ne pas la négliger

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jeune femme au gym

La rééducation périnéale post-partum vise à restaurer la fonction du plancher pelvien après la grossesse et l’accouchement : bien conduite, elle réduit les fuites urinaires et améliore la qualité de vie, surtout lorsqu’elle est supervisée par une sage-femme ou un kinésithérapeute. C’est quoi le périnée et que se passe-t-il après l’accouchement ? Le périnée est … Lire la suite

Étirements et sport : avant ou après — que dit la science en 2025 ?

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femme en train de faire un étirement des jambes

Les étirements dans le sport sont utiles… mais pas pour tout, ni n’importe quand : voici ce que montrent les revues systématiques récentes sur la performance, les courbatures et la prévention des blessures. Les 3 objectifs des étirements Les étirements servent à (1) améliorer l’amplitude de mouvement (ROM/souplesse), (2) préparer le geste sportif, (3) favoriser … Lire la suite

Kiné entorse de cheville : protocole, exercices et retour au sport

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footballeur avec une lésion de cheville

La rééducation par le kiné est le traitement de première intention de l’entorse de cheville : individualisée, active et orientée prévention des récidives. Que se passe-t-il dans une entorse ? L’entorse latérale (ligament collatéral latéral externe) est la plus fréquente : mécanisme d’inversion, douleur, œdème, parfois ecchymose. On distingue classiquement 3 grades (étirement → rupture … Lire la suite

Soins palliatifs : le rôle discret mais essentiel du kinésithérapeute

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patiente alitée dans un service de soins palliatifs

En soins palliatifs, la kinésithérapie ne vise plus la guérison ni la récupération maximale. Elle se concentre sur l’apaisement, le confort et la qualité de vie. Par des mobilisations douces, une aide respiratoire, un soutien à la mobilité et une présence attentive, le kinésithérapeute accompagne le patient dans les moments de grande vulnérabilité. Son rôle … Lire la suite

BPCO : rôle de la kinésithérapie respiratoire et réhabilitation pulmonaire

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senior avec bpco portant une masque

La BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive) bénéficie clairement d’une réhabilitation respiratoire conduite par le kinésithérapeute : les études récentes montrent des gains sur l’effort, la qualité de vie et une baisse des réadmissions après exacerbation. Voici ce que disent les recommandations et comment se déroule concrètement la prise en charge. La BPCO est une maladie respiratoire … Lire la suite

Rééducation cardiaque : étapes, bénéfices et parcours (kinésithérapie)

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deux personnes agees faisant de la marche nordique

La rééducation cardiaque est un programme structuré, pluridisciplinaire et centré sur l’activité physique supervisée, l’éducation thérapeutique et l’optimisation des traitements, destiné aux personnes après un événement ou une maladie cardiovasculaire. Elle se déroule en plusieurs phases (hôpital, centre/ambulatoire, maintien) et améliore le pronostic et la qualité de vie. Définition courte Rééducation cardiaque : programme coordonné … Lire la suite

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